Un jeu ZEN : la salière du bonheur…

origami yoda

Hier, une idée a germé grâce à la conjonction de deux « évènements » : la découverte de nouveaux jeux de cartes bien-être-estime-de-soi-communication-empathie, et la rencontre de Myriam, 8 ans…

Oui, Myriam m’a proposé le jeu de la salière… Çà faisait tellement longtemps! Alors j’ai dit…

lion-papier-rugissant

 » – 7!!

  – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7!!!

  – Choisis une couleur!!

  – Rouge !

  – Tu es … une tortue!!!!

  Rires… « 

C’est vrai que j’étais un peu au ralenti en plus… La salière peut aussi être un oracle. C’est ainsi que Wikipédia définit le jeu en tous cas.

Et là, il y a eu des échanges d’informations entre mes neurones, presque toutes zones cérébrales confondues… « ce serait chouette, ce jeu avec des questions, ou des affirmations en mode ZEN ». J’ai cherché si l’idée existait. Que nenni. Le jeu de la salière reflète notre société : il y a des salières quizz questions-réponses, des salières reconnaissance de chiffres, des salières pour calculer, des salières avec des blagues… J’ai trouvé une salière avec des jeux de coopération tout de même sur le site Université de paix.

(Je laisse le lien parce qu’il y a plein de jeux chouettes!)

http://www.universitedepaix.org/ressources/boite-a-outils

Mais rien ne ressemblait véritablement à ce que j’avais imaginé.

Que je partage ici…

Il faut donc d’abord créer une salière… Rien de compliqué, il y a même des vidéos sur YouTube si jamais. Mais voici le schéma : saliere

Puis comme dans le jeu traditionnel, marquer les 8 demi-rabats par des couleurs / gommettes / images…

cocotte

Et enfin, les faire correspondre non pas avec « quelle est la capitale du Bhoutan » ou « 7 x 23 » ou « Tu es… un ornithorynque!!! » ou encore  » quand tu seras grand, tu deviendras… président! » … Mais au choix :

Pour être dans l’action :

origami lotus2

  • Écarte les bras et exprime ta joie en criant !
  • Fais un bisou à qui tu veux autour de toi…
  • Assieds toi. Ferme les yeux. Et essaye d’entendre ton cœur. Pendant 1 minute.
  • Imite ton animal préféré
  • Trouve une feuille, un crayon, ou plusieurs. Et dessine un énorme soleil qui sourit. Et écris ton nom sur son front. Tu le garderas jusqu’à la fin de la journée.
  • Choisis quelqu’un autour de toi… Et demande-lui de te dire ce qu’il aime chez toi.
  • Décris un endroit que tu aimes beaucoup.
  • Mime ces émotions : joyeux, amusé, calme, serein, fier
  • Raconte une blague
  • Invente une histoire en qqs phrase avec un héro qui combat un méchant, mais qui devient gentil à la fin.

Pour se connaître et s’exprimer :

origami_buddha

  • Si tu étais un héros, tu serais ?
  • Que ferais-tu si tu avais une baguette magique ?
  • Quel est ton plus grand rêve ?
  • De quoi as-tu besoin, là, tout de suite ?
  • Quel est le meilleur moment de la journée ?
  • Qu’est ce qui te fait vraiment rire ?
  • Qu’aimerais-tu semer sur la Terre ?
  • Que voudrais-tu jeter à la poubelle ?
  • Qu’est ce que tu sais très bien faire ?
  • Quel animal aimerais-tu chevaucher ?
  • Quel est ton jeu préféré ?

Pour renforcer l’estime de soi

origami lotus

  • Quelle partie de ton corps préfères-tu ?
  • Offre des compliments à tes yeux, remercie-les.
  • Quelle est ta vulnérabilité (faiblesse / « défaut »…)? En quoi peut-elle être belle ?
  • Quel est ta plus grande réussite ?
  • Qu’est ce que tu aimes faire pour les autres ?
  • Qu’est ce que tu aimes faire pour toi ?
  • Quand es tu le plus courageux ?
  • Quelle personne admires-tu le plus ? Et qu’avez-vous en commun ?

Ah, sinon vous pouvez aussi faire un Yoda en Origami en suivant ce tuto : http://printf.eu/faire-yoda-en-origami/

Publicités

Une réflexion sur “Un jeu ZEN : la salière du bonheur…

  1. Aaaaaah mais alors j’adhère et j’adore ton idée!!! Vraiment à faire avec les enfants (et aussi les adultes 😉 ). Et puis j’ aime beaucoup ta plume, tes idées, tes recherches et réflexions… Bref, bravo ma belle!!!
    Et que dire du nouveau design de ton blog? Joyeux et doux à la fois, bref un espace où il fait bon vivre. Il te ressemble beaucoup en fait ❤

    Aimé par 1 personne

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s